トサカマツ 学名 Prionitis crispata （プリオニティス クリスパータ） 漢字名 鶏冠松 生息域 浅い岩の上 豆知識 太平洋沿岸で年中見かけることのできる特徴的な形をした海藻の一つである。 一度覚えると誰でもこれがトサカマツだとわかるのだが、よく調べ 他の海藻に比べればビタミン類はそれほど多くはありません。 カロリーが低いですからダイエットには有効な食品です。 トサカノリの旬と保存方法 食べると良い時期（旬）・・・5～6月・千葉では1・2月に新芽を採るところもある・（産地により異なる）1 ウシケノリ Bangia fuscopurpurea 51 ホソバノトサカモドキ Callophyllis japonica 2 フノリウシケ B gloiopeltidicola 52 ヒロハノ
きゅうりと海藻のサラダ とっておきレシピ キユーピー
